„Alimentația inteligentă” este o carte esențială pentru adolescenții între 15 și 18 ani care doresc să înțeleagă legătura dintre mâncare și superputerile lor zilnice – energie, concentrare, sport și starea de bine. Cu sfaturi practice, activități interactive și rețete inspirate din întreaga lume, cartea îi învață pe tineri să facă alegeri alimentare inteligente, să-și creeze obiceiuri sănătoase și să economisească timp și bani.
Ghidul perfect pentru tinerii care vor să strălucească!
Educație alimentară practică și captivantă
Adolescenții învață cum să citească etichetele alimentare, să aleagă produse sănătoase și să-și creeze un stil de viață echilibrat.
Relația sănătoasă cu mâncarea
Tinerii descoperă cum să recunoască emoțiile care le influențează obiceiurile alimentare și cum să se bucure de mâncare fără vinovăție.
Rețete simple și activități interactive
De la planificarea meselor la competiții de gătit cu prietenii, cartea face din nutriție un subiect distractiv și util.
Organizare pentru succes
Prin sfaturile pentru planificarea meselor și economisirea de timp și bani, cartea pregătește tinerii să fie independenți și responsabili.
Explorare culinară globală
Rețetele inspirate din diverse culturi și activitățile practice stimulează curiozitatea și respectul pentru diversitate.
Pentru cine este această carte?
- Adolescenții care vor să învețe cum să-și susțină energia și sănătatea prin alimentație
- Părinții care doresc să-și ghideze copiii către obiceiuri sănătoase fără presiune.
- Profesorii care caută o abordare prietenoasă pentru a învăța tinerii despre importanța nutriției.
Vezi cuprinsul și un extras din carte
„Alimentația inteligentă: cum să faci alegeri care contează” nu este doar o carte, este o călătorie spre un stil de viață conștient și plin de energie!
Investește în sănătatea și viitorul tânărului tău cu acest ghid complet și motivațional.
„Alimentația inteligentă”
39 pagini color
ebook (pdf) 2 MB
format optimizat pt tabletă
educație în nutriție
pentru tineri15-18 ani