Educația în nutriție – investiție în bunăstarea copiilor
Dragi părinți, educatori și iubitori ai unui stil de viață sănătos, am dedicat timp, pasiune și experiență pentru a crea […]
Curcubeul din farfurie: 5 beneficii
Cum ar arăta mesele tale dacă fiecare farfurie ar fi o explozie de culori? Alegerea alimentelor pe baza culorii nu […]
Salvează creierul însănătoșind intestinul în 5 pași
5 pași pentru a-ți echilibra intestinul și a susține sănătatea cognitivă Intestinul și creierul tău vorbesc între ele – în […]
Echilibrarea glicemiei prin ordinea alimentației
„Ești obosit după mese? Îți este foame la scurt timp după ce ai mâncat? Aceste simptome ar putea fi semnele […]
Cum să pierzi în greutate în timp ce dormi
De ce un somn profund este uneori mai valoros decât o oră de sală Poate că nu lipsa voinței sau […]
Prosperitatea, o trăsătură a Vieții
Alege să privești la bogăția Universului, la abundența lui incredibilă și la creativitatea infinită din jurul nostru – toate fiind manifestarea generozității fără limite și a iubirii Creatorului nostru – iar modul în care percepi lumea se schimbă.
Inima, acest organ minunat
Știai despre inima ta aceste performanțe uluitoare ce vădesc un Proiectant inteligent: 1 O inimă normală bate cam de 100.000 […]
Microbiomul uman – lumea din interiorul meu
Imaginați-vă un oraș aglomerat, într-o dimineață obișnuită, cu trotuare inundate de oameni și străzi pline de mașini, pentru a avea […]
Nu mai socoti, începe să mănânci!
Am pierdut din vedere sensul sănătății. Sănătatea nu înseamnă doar absența bolii, ci mai mult. Organismul nostru este ingenios conceput […]
Tiroida – rol esențial în sănătate și stare de bine
Dacă ținem seama ca fiecare strop de sânge din corp curge prin glanda tiroidă la fiecare sfert de oră și […]