Mitul 5: „Obezitatea este cauzată de lipsa de voință.”
Realitatea: greutatea ta este reglată de hormoni, nu de voință! Nu ești leneșă. Nu ești slabă. Nu ești vinovată. Ești un organism viu care răspunde în mod inteligent la ce i se întâmplă. Studiile clinice arată că persoanele obeze au adesea niveluri cronic crescute de insulină, care blochează arderea grăsimilor. Voința nu poate „lupta” împotriva unui răspuns hormonal dereglat. Slăbirea durabilă vine prin resetarea hormonilor, nu prin pedeapsă și restricție.
