„Delicios și sănătos” este cartea pentru tineri între 15 și 18 ani care îi învață cum să mănânce bine, să fie în formă și să se bucure de micile plăceri culinare fără vinovăție. Cu informații esențiale, rețete creative și activități interactive, cartea transformă alimentația sănătoasă într-un stil de viață accesibil și plăcut.
Ghidul complet pentru tinerii moderni!
Educație nutrițională adaptată adolescenților
Cartea explică într-un mod captivant cum funcționează alimentația în corp și minte, ajutându-i pe tineri să facă alegeri informate.
Activități interactive pentru implicare
Jocuri, concursuri și rețete personalizabile îi motivează pe adolescenți să participe activ și să experimenteze în bucătărie.
Rețete creative și accesibile
Propune alternative sănătoase pentru fast food, gustări rapide și băuturi, demonstrând că sănătos nu înseamnă complicat sau lipsit de gust.
Obiceiuri sănătoase pentru viață
De la echilibrarea farfuriei până la gestionarea stării de spirit prin alimentație, tinerii învață să își construiască un stil de viață care îi susține fizic și mental.
Pentru cine este această carte?
- Tineri care iubesc viața și caută să fie în armonie cu ei înșiși
- Părinți care își pot ghida adolescenții către obiceiuri sănătoase, fără presiune sau interdicții.
- Profesorii care vor să inspire elevii să adopte obiceiuri alimentare sănătoase.
Vezi cuprinsul și un extras din carte
„Delicios și sănătos” este mai mult decât o carte,
este partenerul tinerilor care vor să îmbine plăcerea cu sănătatea!
Transformă alimentația într-un aliat al succesului și al bucuriei de a trăi!
„Delicios și sănătos”
34 pagini color
ebook (pdf) 2 MB
format optimizat pt tabletă
educație în nutriție
pentru tineri 15-18 ani